Yoga para el Embarazo prepara a la futura madre en su cuerpo, en su mente y en su espíritu, al practicar Yoga y las Meditaciones, podrá experimentar estados de relajación, estar positiva y con la habilidad de enfrentar los retos de la vida, proporcionándole modelos sencillos que aumentarán el sentido de autovaloración y expansión de la conciencia espiritual.
Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa.
La práctica de las meditaciones yoguicas influye en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre. Paulatinamente se sentirá más relajada, positiva y capáz de afrontar el reto más importante de su vida.
Aprenderá a dar y a vivir en la excelencia de su espíritu.

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CLASES DE YOGA PARA EMBARAZADAS
MARTES Y JUEVES DE 17:30 A 18.30 /19 A 20 HS
Profesora:Valeria Pugni (Nam Uttam Kaur)